Online йога

Приглашаем вас стать участником регулярных ONLINE занятие Ваджра йогой (корректный подход к позвоночнику) с Викторией Тодоровой, инструктором Киевской школы йоги Ваджра.

В режиме реального времени вы сможете заниматься с нами по следующим дням:
вторник 18.30 — 20.00 (по Гринвичу), 20.30 — 22.00 (по Москве)
воскресенье 9.00 — 10.00 (по Гринвичу), 11.00 — 12.00 (по Москве)

В случае если прямые трансляции будут невозможно по причинам отъезда, то для вас будет готово свежее занятие в видеозаписи.

Утренние и вечерние занятия, легкий доступ к сети через YouTube , личное общение с инструктором и возможность получить консультацию по скайпу. Если вы пропустили занятие, то вам будет выслана ссылочка, по которой вы сможете позаниматься в удобное для вас время.

999

Обратная связь. 
Я вам рекомендую поддерживать со мной связь — звоните через Viber / WhatsApp.
При необходимости проработки асан возможно скайп консультация 15 мин без дополнительной оплаты.

Дисциплина занятий. 
С онлайн занятиями и моим личным вниманием вы можете развить дисциплину в практике йоги. Также возможно ведение дневника занятий и получение моего отзыва о вашем продвижении.

Личный подход.
Если у вас есть пожелания проработать определенные вопросы со здоровьем, а также эмоциональные ситуации — дайте мне знать. Мы можем проработать определенные отделы позвоночника, мышцы тела и провести медитацию на заданную тему.

Запись занятий остается с вами.
При желании вы  сможете скачать занятие с Youtube и заниматься в удобное для вас время.

Возможность личной видео консультации.
Если есть необходимость проверить правильность выполнения асан, то я готова уделить вам 15 минут видеоконсультации по скайпу (без оплаты) после каждого занятия на протяжении трех месяцев.

Почему именно школы йоги Ваджра?

  • Занятия построены таким образом, чтобы люди любой комплекции и любого уровня физической подготовки могли выполнять упражнения. Каждая асана дается в простом, среднем и продвинутом варианте;
  • С нами вы будете заниматься изначальной йогой, упражнения которые направлены на улучшение состояния позвоночника и организма в целом. Каждая асана, которую выполняют ученики и преподаватели школы Ваджра, выполняется согласно знаниям о строении и биомеханики позвоночника.
  • Большое внимание мы уделяем работе с сознанием и медитативным практикам. На протяжении всего занятия м направляем внимание внутрь себя, постоянно отслеживая собственные ощущения. В это время в головном мозге происходит интереснейший процесс — выстраиваются новые нейронные цепочки, которые позволяют видеть и ощущать мир по — новому.
  • У нас вы сможете освоить техники самомассажа живота и энергетические замки (бандхи). Эти техники не практикуются в большинстве европейских йога студий!
  • Важное значение мы уделяем пранаямам (дыхательным техникам), так как они не только очищают наше физическое, энергетическое тела, прочищают движение энергии по меридианам, но и наполняют нас жизненной силой.
  • У нас вы можете освоить ведический танец Шивы. Этот танец является одним из упражнений на развитие координации и образного мышления, выполняемых нами во время занятий.
  • У нас вы можете получить личное внимание инструктора до или после занятия.

Если вы решили присоединиться к онлайн урокам, ио вам нужно сделать следующее:

 

Если вы решили присоединиться к онлайн урокам Ваджра йоги, то вам нужно 
прислать заявку на адрес  club.phoenix@mail.ru со следующей информацией:
- полное имя (Имя, фамилия)
- номер телефона;
- электронный адрес;
- общее состояние здоровья и что должен знать о вас инструктор?
- ваши цели и намерения для занятий йогой.

Стоимость 5 online занятий €20. Оплату можно совершить банковским переводом или через систему Paypal.

Присоединяйтесь к моей страничке в Facebook >>