Хатха йога в Дублине

Приглашаем вас на регулярные занятия классической хатха йогой по методике корректного подхода к позвоночнику в Дублине по следующим дням
вторник 18.30 - 20.00
Swords Kids Club, Unit 8, 60 Applewood Main Street, 
Applewood, Swords, Co.Dublin.
Стоимость одного занятия €15 у двери и €50 за четыре занятия.
среда  18.30 - 20.00
 Triangle, Ranelagh, Dublin 6 
Стоимость одного занятия €15 у двери и €40 за три занятия.
Что вас ждет на наших занятиях:
  • медитация или релаксация поможет нам отвлечься от повседневной жизни;
  • пранаяма (дыхательные техники) помогут нам наполниться энергией;
  • бандхи (энергетические замки) и крии улучшают пищеварение и обмен веществ, а также работу внутренних органов;
  • асаны — физические упражнения йоги;
  • медитация на расслабление по окончанию занятия;
  • ответы на вопросы за чашечкой чая (для желающих

Вам необходимо иметь с собой:

  • коврик для йоги;
  • плед, которым вы укроетесь во время релаксации;
  • удобную одежду (вы сможете переодеться в студии);
  • воду.

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s